El valor del
ejercicio es desestimado en el tratamiento de la artritis
Por Rosalie Marion
Bliss
16 de julio 2004 A pesar del rigidez y la
hinchazón que acompañan la artritis reumatoidea, un
régimen de actividad física regular y una dieta rica en
nutrientes mejorarán la función física y ayudarán a
estabilizar el peso corporal, según resultados de un estudio financiado
por el Servicio de Investigación Agrícola (ARS).
Entre la gente sana, joven y vieja, una falta del ejercicio regular y la
dieta nutritiva es a menudo difícil de detectar. Pero para la gente que
sufren de la artritis reumatoidea y otras enfermedades inflamatorias, los
efectos son más evidentes diariamente.
El estudio involucró 20 voluntarias sanas y 20 voluntarias con la
artritis reumatoidea, todas de peso y tamaño parecido. Los
investigadores midieron o estimaron los gastos energéticos totales de
las voluntarias, así como los gastos energéticos durante descanso
y ejercicio. Estos tres indicadores son los tres componentes principales de la
ecuación de la balanza de energía.
La especialista de nutrición Susan Roberts, el reumatólogo
Ronenn Roubenoff y sus colegas condujeron el estudio. Roberts es la directora
del Laboratorio del Metabolismo de Energía en el Centro Jean Mayer de
Investigación de Nutrición Humana de Envejecimiento (HNRCA por sus siglas en inglés) en
la Universidad de Tufts en Boston,
Massachusetts. Roubenoff es un investigador invitado con el HNRCA.
Los investigadores encontraron que entre las voluntarias que tienen la
artritis reumatoidea, los gastos energéticos bajos debido a la falta de
activad física eran directamente relacionados a los gastos
energéticos totales más bajos.
Los resultados del estudio ayudaron a contestar una pregunta instada por
varios descubrimientos previos. La gente que tienen la artritis reumatoidea
queman más calorías cuando descansan, sufren más desgaste
muscular y tienen masa baja de las células corporales (la cual aumenta
la masa grasosa). ¿Deben comer más las mujeres con la artritis
reumatoidea para compensar por su metabolismo aumentado durante el descanso? La
respuesta es "no", porque su tendencia natural de ser menos activa
reduce sus requisitos calóricos.
Los investigadores concluyeron que la gente que sufren de la artritis
reumatoidea deben incorporar la actividad física en su vida para
aumentar sus gastos energéticos totales durante el día.
También deben moderar su consumo de calorías comiendo dietas
ricas en nutrientes. El estudio del HNRCA fue publicado en la 'American Journal of Clinical Nutrition' (la
Revista Americana de Nutrición Clínica).
Más
información se encuentra en la revista 'Agricultural Research' de
julio.
ARS es la agencia principal de investigaciones científicas del
Departamento de Agricultura de EE.UU.
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